La época navideña es un momento feliz cuando las familias se reúnen y muchas personas esperan el tiempo de descanso del trabajo. Comprar regalos, decorar el árbol de Navidad y esperar la temporada festiva es muy emocionante para la mayoría de las personas.
Pero, ¿qué pasa si eres una persona que no celebra la Navidad de la manera convencional o eres una persona que no tiene familia con quien reunirse? Puede ser un tiempo muy deprimente y solitario, si eres asi , te pareces mucho al Grinch, y eso amigo mío , no puede suceder.
Pero nada de eso,debo recordarte es que no estás solo. Hay muchas personas que se sienten igual que tú. Incluso los que se reúnen con sus familiares pueden sentirse igual que tú, puedes estar entre los seres queridos y aún sentirte solo. Le pasa a mucha gente. El tiempo de Navidad puede ser el único momento en que toda la familia se reúne y en algunas familias a veces , aunque no debería, puede ser muy difícil evitar las diferencias.
Y en estos días muchas personas tienen que trabajar, la vida continúa, alguien tiene que proporcionar servicios.
Algunas personas sufren de estrés y ansiedad durante la temporada navideña. No pueden soportar las colas del supermercado, se sienten culpables por no poder comprar regalos para todos o sienten que tienen que comprar algo caro porque se espera.
Tanta culpa y estrés durante el tiempo que se supone debe ser feliz y lleno de alegría,no senor de ninguna manera, et voy a dar unos tips de como vencer es estrés y depresión:
- Controla tus gastos y usa el dinero sabiamente
- Sé honesto con tu familia y gasta solo lo que puedas pagar
- Date un gusto especial, es hora de pensar en ti mismo también
- No pases el día de Navidad solo si te hace sentir deprimido, vete a casa de algún amigo , estoy seguro que alguno de los amigos te va a invitar , no rechaces la invitación
- Deja de pensar todos lo están pasando bien excepto tú,nadie te impide pasarla bien ,tu también puedes
· Únase a sus amigos, vecinos o personas en el pub local, cuidar y compartir no es solo para miembros de la familia, la Navidad es para todos
Vamos hombre por Dios, levanta ese animo, que estamos en Navidad y a celebrarlo como Dios manda!